目次
【ノンアルでも楽しめる】アート＆花とともに癒される東京のバー＆カフェ9選
美しいアートや花を愛でながらお酒を楽しむ時間は、心を癒し、リラックス効果をもたらします。今回は、東京で楽しめる「アート＆花×お酒」のウェルネス酒場を医療従事者の視点からご紹介。ノンアルコールでも楽しめるスポットも多く、ストレス解消やメンタルヘルス向上にも最適です。
花とともに楽しむウェルネス酒場
美しい花に囲まれながらお酒を楽しむことは、視覚的な癒しだけでなく、リラクゼーション効果を高める効果もあります。花の香りは自律神経を整え、リラックスホルモンの分泌を促します。
- 花とカクテルの融合: 花をあしらったカクテルを楽しめるバーでは、視覚と味覚の両方で癒される体験ができます。
- 花屋併設のワインバー: 生花の香りが漂う空間で、ノンアルコールのぶどうジュースやナチュラルワインを味わえます。
- フラワーショップ併設のカフェバー: 花のアレンジメントとともに、お酒やハーブティーを楽しめるスポットも。
健康の豆知識: 花の香りには、ストレスを軽減しリラックス効果を高める成分（リナロールやゲラニオール）が含まれています。特にラベンダーやローズの香りは、自律神経を整え、安眠をサポートする効果があります。
アートに触れるウェルネス酒場
アートに触れることは、脳の活性化や創造力の向上につながり、メンタルヘルスの向上にも役立ちます。美術館併設のバーや、実際にアート制作を楽しめる酒場も増えています。
- アートギャラリー×ワインバー: 現代アートを鑑賞しながら、ワインやカクテルを楽しめるスポット。
- モノづくりバー: 飲みながら木工や陶芸、絵画などのアート制作ができるクリエイティブなバー。
- ライブペインティングのあるバー: 店内でアーティストが絵を描く様子を楽しみながらお酒を飲める特別な空間。
健康の豆知識: アートを鑑賞することは、ストレスホルモンの分泌を抑え、幸福ホルモンであるドーパミンを増やす効果があります。また、手を動かしてアート制作をすることで、集中力が高まり、心が落ち着くマインドフルネス効果も得られます。
まとめ
美しい花やアートを楽しみながらお酒を味わう時間は、五感を刺激し、リラックスとストレス解消に役立ちます。ノンアルコールでも楽しめるため、お酒を控えたい方にもおすすめ。心と体の健康を意識しながら、自分に合ったウェルネス酒場を見つけてみてください。
コメント