2025年– date –

読書とお酒を楽しむ新しいスタイルの「ウェルネス酒場」。今回は、学芸大学にあるブックカフェ＆バー「COUNTER BOOKS」を医療従事者の視点でご紹介します。本を片手にお酒やノンアルコールドリンクを楽しめる、心と体を癒す空間です。 【「COUNTER BOOKS」...

健康を意識した食事とお酒が楽しめる「薬膳酒場」。免疫力アップや体調管理のために、薬膳や漢方を取り入れる人が増えている今、都内には体に優しいメニューが揃った飲食店が充実しています。今回は、医療従事者目線で、薬膳酒や漢方料理が楽しめるスポッ...

心と体を整える薬膳酒とハーブ料理が楽しめる「ウェルネス酒場」。今回は、原宿・神宮前にある薬膳酒バーを医療従事者の視点でご紹介します。薬膳を活かしたフードやノンアルドリンクも充実しており、健康を意識した大人のリラックス空間となっています。 ...

美しいアートや花を愛でながらお酒を楽しむ時間は、心を癒し、リラックス効果をもたらします。今回は、東京で楽しめる「アート＆花×お酒」のウェルネス酒場を医療従事者の視点からご紹介。ノンアルコールでも楽しめるスポットも多く、ストレス解消やメンタ...

お酒を飲みながらアート作品を作る、そんなユニークな体験ができる「モノづくりバー」。今回は、新御徒町にあるアップサイクルをテーマにしたクリエイティブなバーをご紹介します。作品作りに没頭する時間は、まさに究極のマインドフルネス。医療従事者の...

日常から少し離れ、一人の時間を満喫する「ひとリート」。仕事や家事の疲れを癒し、自分を見つめ直す時間をつくることで、心身のバランスを整えることができます。本記事では、ひとリートの魅力や、より効果的に楽しむためのポイントを医療従事者の視点か...

一人の時間を充実させ、心身をリフレッシュできる「ひとリート」。都内近郊で気軽に楽しめる日帰りスポットを、医療従事者の視点から健康に役立つ豆知識とともにご紹介します。ストレス解消やリラックス効果を求める方にぴったりのスポットを厳選しました...

お酒とリラックスを融合させた「ウェルネス酒場」。銭湯やサウナで心身を整えた後の一杯、薬膳酒での体質改善、アート体験をしながらの一杯など、健康とリラクゼーションを兼ね備えた酒場を紹介します。 【銭湯＆サウナ×ウェルネス酒場】 サウナや銭湯でし...

暑さや緊張時に異常なほど汗をかいてしまうことはありませんか？それは単なる「汗っかき」ではなく、「多汗症」という病気の可能性があります。本記事では、多汗症と汗っかきの違いをセルフチェックし、治療法についても詳しく解説します。医療従事者目線...

人間関係の悩みは尽きませんが、特に「友達との関係」においては微妙なバランスが求められます。今回は、よくある友達との悩みを6つ取り上げ、それぞれの対処法を医療従事者目線で解説します。心理学やストレスマネジメントの観点からも役立つ情報をお届け...